2/8 Carrie Studio Lesson

 

今回のCarrie Studioは5人のNice Ladiesでフィーバーしました✨笑

前半はストレッチで身体の隅々の筋肉をほぐしていきました♬

後半はダンスフィットネスとボクササイズでフィーバーしながら汗をかいていきました。

楽しく効率的にやることが一番ですね!そして継続は力なり!

身体は取り替えることのできないモノだけど、更新することはできる✨

日々生まれ変わっている私たちの身体を見つめ直す機会を与えてあげてくださいね。

今あなたが頑張っていられるのは、身体があってこそですからね。

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最強の人間とは、精神・肉体共に強靭な人の事を言うと思います。

頭デッカチになっている方が多いように感じる今、

身体という基礎を磨く事で共にバランスのとれた人間に変化させる援助をしていきたいと思います。

そして、身体を知ることが己を知ることにつながっていただけたらとても嬉しいです。

(武士のように・・・)

 

Carrie

 

Lesson後は渋谷ランチ✨

女子会盛り上がりました♬

参加いただいた皆さん楽しいひと時をありがとう♡Thank you♡

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