4/19 Carrie Studio Lesson

鎖骨を出したい!という要望で、鎖骨・肩・肩甲骨周りを徹底的にほぐし、姿勢改善からの筋トレを行っていきました♪ 

 

  

現代人は鎖骨が斜めになっているか、もしくは浮き出ていないか、の方が多いです。

綺麗な鎖骨は横にスッと伸びている鎖骨と言われています。

肩が上がっていないか、日頃の姿勢に関係してきているので、姿勢改善と、肩周りを動かすトレーニングをオススメします✨

  

 

そして、Lesson後には渋谷ランチしてきました!

今日はカリー♡

   

 

カレーにヨーグルト混ぜると美味しいって知ってました?

美味しい楽しい時間でした♡

Carrie Stidio次回は4/26です!

ご予約お待ちしてます♪

Carrie

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