6/7 Carrie Studio Lesson

 

今日はダンスエクササイズのクラスの一部分をご紹介します。

ロールアップ・ロールダウンからヨガの太陽礼拝のポーズを一部取り入れて行っている動きの一連で、重心の位置・脱力の仕方・力の入れ方等の練習を何回もしています。

今回はビデオを撮りながら、ご自身の目で動きを確かめていただきました。

IMG_8719

IMG_8718

IMG_8716

IMG_8717

ビデオで見ると一目瞭然!

幾つかの発見をしていただき、日常の動作にも役立てて頂けそうです♪

 

次回Carrie Studio LessonDAY 6/14 10:00~13:00で3種類のLessonをしています!

詳細はお問い合わせください。

ご予約お待ちしております。

Carrie

Categories 未分類

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close