6/21 Carrie Studio Lesson

1. Stretch Class    ゆっくりじっくり筋肉を伸ばしました！ストレッチは気持ちが良いです✨
2. Dance Exercise Class        重心、軸、脱力などをキーポイントに今日もMovieを取りながら動作チェック、そして日常生活にどう活かしていくかを伝授しました！
3. Dance Fitness & Boxercise

汗が、ジワリと出るくらいの運動量でリズムの取り方も基本から伝授しました！

 

３種類のLessonでてんこ盛りな日曜朝です♪

次回は6/28日曜です！ご予約お問い合わせお待ちしております。

 

Carrie