ストレッチクラスでは肩まわりがコリコリの方へゆったりしっかりほぐしていきました。 
ダンスエクササイズでは脱力のワークを中心に自身の身体と向き合いながら、重心の位置や姿勢を再確認していきました。
何回も来てくださいってる方は身体の使い方が少しずつなめらかになってきているのを実感できました！
次回は7/26です。
ご予約お待ちしております。
そして、8月からは今までのプログラムの良いところを残しなから新編成された新しいプログラムに変更されます。
お楽しみにʕ⋈•◡-ʔ
Carrie
Carrie's Studio 