Cafetalkライブセミナー「ストレッチ＆セルフマッサージ」お知らせ

今週末！日本時間 土曜 朝８時から Cafetalkライブセミナーにて
    「ストレッチ＆セルフマッサージ」のクラスを開催することとなりました！

ご自身のコンディションを確認しながら肩や首回りの凝り・むくみ・脚の疲労感・だるさ等などを様々な方法のストレッチやセルフマッサージにて解放させます。呼吸を整え、充分にリラックスした状態の後、簡単なセルフマッサージ・ストレッチを加え、身体全身に血液を通して酸素を行き渡らせます。

全身をストレッチ・マッサージをする事で、体内循環を高め、代謝の良い状態を保ち、活動しやすい状態を維持しやすくなります。

エクササイズ初心者でも、柔軟が苦手な方も大歓迎です。筋肉が硬くて疲れやすい方に最適です。

 

セミナー詳細

日程: 2020年4月11日(土) 8時00分　（日本時間）  時間: 約30分  金額: 500 ポイント

ご予約・詳細は下記URLでご確認ください。
https://cafetalk.com/seminars/promo/?c=seminar-carriekanae&lang=ja
もしくはCafetalk→レッスン→ライブセミナーからご確認いただけます。

ご予約お待ちしております！

Carrie